Schlafprotokoll:

Vor unserem Analysengespräch führt ihr für 5 Tage ein ausführliches Schlafprotokoll. Dort wird alles notiert was wir für eure Schlafanalyse benötigen.

1. Analysegespräch

In diesem Gespräch lernen wir uns intensiv kennen und analysieren die Schlafgewohnheiten eures Kindes. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, sodass euer Kind in der Lage ist unter 10 Minuten einzuschlafen. Ganz ohne alleine Schreien lassen! 

Bei Bedarf schauen wir uns die nächtlichen Milchmahlzeiten an. Anschließend definieren wir eure Ziele und Wünsche rund um das Thema Schlaf.

2. Coachinggespräch

Wir feiern eure ersten Erfolge und schauen gemeinsam, ob euer ursprüngliches Ziel/Plan noch zu euch passt. Zusammen entwickeln wir einen Schritt-für-Schritt-Plan, mit dem ihr eure Schlafsituation verändern könnt. 

Nachgespräch

Gemeinsam feiern wir euer Ziel. Darüber hinaus klären wir letzte Fragen und ich gebe euch noch nützliche Infos mit auf euren Weg. Solltet ihr euer Wunschziel noch nicht nicht ganz erreicht haben, justieren wir nach.

Betreuung

Ich stehe euch während des gesamten Ablauf des Coaching via WhatsApp oder Email mit Rat und Tat zur Seite. Ich feuere euch an wenn ihr Motivation braucht und unterstütze euch bei Unsicherheiten oder Fragen.